こんにちは。めいげつです。

他の先進国の人々と比べ、日本人の睡眠時間は非常に短いことが知られています。睡眠が不足すると明らかに仕事に集中できず、生産性が落ちスキルの向上にも弊害が出ます。

僕は大学の授業のない日に朝からアルバイトでパソコンとにらめっこしています。睡眠不足による生産性低下に対する対策の一環として、快眠に効きそうなハーブティを試してみました。

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